在经历困难和逆境中成熟

作者：维托·维加诺

生活中的某些时刻，发生的事情证明了一堆麻烦的沉重印象是合理的。流行病，然后是战争，令人担忧的全球变暖加上干旱和飓风的交替，窒息的民主和迫在眉睫的经济危机：这个可怜的人类将何去何从？如今，保持希望已经很困难，但当麻烦似乎太多时，希望就显得弥足珍贵。对于信徒来说，它是一种神学美德，是来自上帝的礼物，因为它基于仁慈的神圣天意：“上帝看见并提供”。但希望也是一种微妙的人类美德，每个人都有能力实现。

产生希望。它可以通过微妙的心理运作来培养，其中包括将注意力从对麻烦和绝望的关注转移到更有希望的未来前景。因此，希望是一种关乎未来的感觉，牢记有充分的理由期待未来比目前有问题的现实更有希望。如果下雨，我会安慰自己，明天一定会有美丽的阳光。如果我想念我的“爱人”，我预计要到下周末才能再次见到他。如果我对要参加的考试感到紧张，我想我会得到一个好成绩来弥补紧张和疲劳。

《集中营里的心理学家》。维克多·弗兰克尔在书名中描述了他作为被驱逐者、几个集中营的幸存者的处境。他说，就在他发现自己处于最恐怖的时刻时，他有一种直觉，想要创造一个任何人都无法触及的内心自由空间。他自己决定如何度过强加给他的可怕处境。但随后他也可以培养希望，对一旦自由后他的生活将会变成什么样子的未来看法。通过这种方式，他设计了一种治疗方法，然后他将成功地实践这种方法，直到晚年。他成功地将未来希望的种子接种到其他囚犯身上，他们都设法活了下来。

希望与成熟。一个不同的、更美好的未来的前景，即使很脆弱，也必须得到支持和捍卫，免受陷入困境的令人沮丧的冲击。成熟是承诺从痛苦的现状中一次又一次地改变观点  走向更美好的未来。但成熟也意味着排除幻想：希望必须是具体的、可信的，而不仅仅是虚假的。它是基于未来的因素，但在正确的时间确实可以依靠。希望不仅在最困难的情况下有用。在日常生活的节奏中，困难、压力、挫折和失望有时会让你崩溃、灰心。本能地，我们对消极因素更加敏感，从而面临着无法产生希望的风险，而希望的前景会焕发活力，让我们能够将事情推向有用的方向。成熟意味着保持对美好生活的热爱，这对于希望拥有更美好的未来至关重要，无论多么可能。因为每次风雨过后，阳光总会再次照耀。