从亚伯的一生开始，人类就发现祈祷是人们可以体验到的最强大的能量来源。在整本圣经中，祷告就像每一个生物的呼吸一样。这股气息，显然就是拿撒勒家族的灵魂。对于约瑟、玛利亚和耶稣来说，祈祷的邀请是在一天中的五个时刻进行的，几乎是为了使赞美具有连续性，遵守耶稣在约翰福音中读到的教导门徒的话：“没有我没有，你什么也做不了”（15,5），而在路加福音中：“我们必须经常祈祷”（路加福音18,1）。在和平学校
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宗教文学中有一本经典书籍帮助许多灵魂找到了上帝的面容，它就是《俄罗斯朝圣者日记》。主人公正是一位穿越乌克兰和俄罗斯的朝圣者，背包里只背着干面包和圣经。这位参加弥撒的朝圣者被圣保禄“不住地祈祷”的劝告所震撼。由于缺乏经验，他开始寻找一个可以教他如何过日常生活的人，同时让他的思想不断地转向上帝祈祷。最后，他遇到了一位“starec”，一位精神之父，他教他所谓的耶稣祈祷文，即“内心的祈祷”，其中包括像连祷文一样重复这样的表达：“主耶稣”上帝之子基督，请怜悯我这个罪人。”
朝圣者开始了他的旅程，并以连祷文的形式不断祈祷，添加了他的个人经历以及他在旅途中遇到的合格的信仰见证人的经历。朝圣的目的是学习祈祷，以便遇见“道路、真理、生命”的大师耶稣。
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